Kreuzworträtsel begegnen uns überall, in jeder Zeitung, in jedem Magazin. Zumeist sind sie Teil eines Gewinnspiels und gelten für viele als eine gute Gehirnübung. Doch wie genau funktioniert eigentlich eine Gehirnübung? Viele wissen nicht, dass Krezworträtsel nur einen kleinen Teil des Gehirns schulen, wohingegen wissenschaftliche Gehirnübungen das Denkorgan ganzheitlich stärken.
Gedächtnis ist nicht gleich Gedächtnis
Das Gehirn ist sehr komplex und nicht jede mentale Aktivität gilt gleich als Gehirntraining. Ein Kreuzworträtsel zum Beispiel spricht keine Fähigkeiten wie das räumliche Vorstellungsvermögen an. Dafür trainiert es einen anderen Teil des Gehirns. Das semantische Gedächtnis. Hier wird alles Wissen, welches wir im Laufe unseres Lebens sammeln, gespeichert. Im Volksmund würde man es als Langzeitgedächtnis bezeichnen.
Fit im Kopf mit Kreuzworträtseln und NeuroNation
Das große Problem an Kreuzworträtseln sowie anderen Rätseln und kostenlosen Senioren Spielen ist jedoch, dass Sie nur erworbenes Wissen abfragen. Es testet also nur, trainiert aber kaum. Was jedoch durchaus eine positive Auswirkung auf unser Gedächtnis hat, ist das Lernen von neuen Dingen. Auch das ist häufig notwendig, wenn man den Ehrgeiz hat, ein komplettes Kreuzworträtsel zu lösen. Und das Lernen kann man ja bekanntlich lernen. Den hierfür wird ein anderer Teil unseres Gehirns verwendet, das Arbeitsgedächtnis.
Lernen, besser Lernen, Kreuzworträtsel lösen
Glücklicherweise kann man das Arbeitsgedächtnis trainieren, es gibt kognitives Training bei Demenz. Durch regelmäßige Übungen und Denkspiele kann man so schneller lernen, Informationen leichter ins Langzeitgedächtnis übertragen und auch andere Fähigkeiten wie logisches Denken oder räumliches Vorstellungsvermögen trainieren. Die Kurse, die auf NeuroNation angeboten werden, basieren auf wissenschaftlichen Studien und helfen Ihnen garantiert Ihr Gehirn zu verbessern. Also lernen, schneller lernen mit Gehirntraining und anschließend in Windeseile Kreuzworträtsel lösen.
Gesundheitliche Vorteile des Gehirntrainings
Einer der größten Vorzüge des Gehirntrainings ist, dass es nicht nur das Gehirn verbessert, sondern auch Degeneration im Alter verhindern kann. Studien belegen, dass durch regelmäßiges mentales Training das Risiko von Alzheimer und Demenz stark verringert werden kann.
