Gehirntraining erhöht die Konzentration

Viele Angestellte kennen das Problem: Es ist 17 Uhr, ein stressiger Arbeitstag liegt bereits hinter einem, die Konzentration schwindet und eine wichtige Besprechung steht noch an.

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In der Besprechung nimmt die Konzentration weiter ab und die Gedanken schweifen umher. Die Inhalte gehen ins eine Ohr rein und ins andere wieder raus. Nach der fünften Tasse zeigt auch der Kaffee keine Wirkung mehr. In den letzten Jahren hat die Anzahl an Personen, die unter Konzentrationsschwierigkeiten leiden, konstant zugenommen. Dies ist nicht weiter verwunderlich, schließlich fordern Tag für Tag hunderte E-Mails, dutzende Anrufe und viele Meetings unsere Konzentration. Die Folgen von einem Mangel an Konzentration können für Betroffene dramatisch sein. Ein Angestellter beispielsweise, der unter Konzentrationsschwäche leidet, erbringt oft schlechte Leistungen in wichtigen Projekten. Die schlechte Leistung wiederum kann das Selbstbewusstsein nachhaltig schädigen und die Lebensqualität negativ beeinflussen. Ohne Konzentration können auch die intelligentesten Menschen ihre Leistung nicht abrufen.

Neurowissenschaftler zeigen: Gehirntraining erhöht die Konzentration

Manche Menschen greifen zu drastischen Mitteln um ihre Konzentration zu steigern und nehmen das Aufputschmittel Ritalin. Viele andere lösen Sudoku und Kreuzworträtsel, in der Hoffnung, ihre Konzentrationsfähigkeit dadurch zu steigern. So anregend Rätsel auch sind, so gering ist leider ihre Wirkung. Dies liegt vor allem daran, dass ihre Schwierigkeit immer gleich bleibt und sie dadurch nach kurzer Zeit keiner Konzentration mehr bedürfen. Wie Sie aber wahrscheinlich selbst aus Erfahrung wissen, sind es vor allem die komplexen Tätigkeiten, bei denen Konzentration wichtig ist. Die Neurowissenschaft bietet mittlerweile effektivere Methoden, Konzentrationstraining zu betreiben. Insbesondere die Forscherin Doktor Susanne Jaeggi hat sich mit dem Thema beschäftigt, unter welchen Bedingungen Gehirntraining funktioniert. Sie konnte in mehreren Studien zeigen, dass effektives Gehirntraining die Konzentrationsfähigkeit signifikant verbessert. Erreicht wird dies durch Gedächtnistraining, bei denen ständig neue Informationen aufgenommen werden müssen und mit zuvor gemerkten abgeglichen werden. Diese Übungen sind so konzipiert, dass das Gehirn zu jedem Zeitpunkt gefordert wird.

NeuroNation - das Fitness-Studio für Ihren Kopf

Von diesen Erkenntnissen ausgehend und in enger Zusammenarbeit mit renommierten Wissenschaftlern wurde das Gehirntraining von NeuroNation entwickelt. Bereits über 1.000.000 Mitglieder haben sich für NeuroNation, das Fitness-Studio für den Kopf entschieden. Anstelle von Geräten trainieren über 60 Übungen aus den Kategorien Gedächtnis, Sensorik, Logik, Sprache und Rechnen Ihren Kopf. Je nach Ihren Bedürfnissen und Ihrer Leistung, wird ein individuellerTrainingsplan erstellt. Finden Sie noch heute heraus, wo Ihre Schwächen liegen und starten Sie Ihr kostenloses Probetraining – Ihr Gehirn wird es Ihnen danken.

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